aikido im tvd
  Training 10.08 
 

Kleiner Einblick in unser Training:

ein Ude osae



und schön den Hebel ausführen






endlich nach 3 Monaten, hat Dirk sein Hakama angezogen.......




nur, wie bekommt man den aber wieder aus????
Auch hier muß die Trainerin, Hand anlegen......
(Beim Anziehen war Heike auch behilflich)




geschaft, Knoten gelöst.
Bin mal gespannt wie das beim nächstenTraining wird?

 
 

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