Kleiner Einblick in unser Training:
ein Ude osae
![](https://img.webme.com/pic/a/aikidotvd/dirkundheike.jpg)
und schön den Hebel ausführen
![](https://img.webme.com/pic/a/aikidotvd/hebel.jpg)
endlich nach 3 Monaten, hat Dirk sein Hakama angezogen.......
![](https://img.webme.com/pic/a/aikidotvd/dirkimhakama.jpg)
nur, wie bekommt man den aber wieder aus????
Auch hier muß die Trainerin, Hand anlegen......
(Beim Anziehen war Heike auch behilflich)
![](https://img.webme.com/pic/a/aikidotvd/dirkausziehenhakama.jpg)
geschaft, Knoten gelöst.
Bin mal gespannt wie das beim nächstenTraining wird?
![](https://img.webme.com/pic/a/aikidotvd/offen.jpg)
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